쨔잔 3번째도시락입니다❣️절반밖에 안남았다니ㅎㅎ
나머지도 야무지게 알차게 먹어야겠어요ㅎㅎㅎㅎ
늦게들어와서 새벽에 올려봅니다~!
🏃아침에 유산소30분하고 스쿼트30분하고
아점으로 도시락먹고 점저로 파니니먹고 과자조금먹었네여ㅎ
아무튼 이번엔!!! 중요합니다!!! 왜냐면 너무 맛있는 도시락이기 때문이에요ㅎㅎㅎ😂 너무 맛있어서 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
음미하면서 엄청 아껴먹었다구요😂
이번엔 ⭐️⭐️새우볶음밥&닭가슴살스테이크⭐️⭐️

언제나 그렇듯 영양성분입니다❣️골고루 가득 영양소가 들어있죠ㅎㅎㅎ 볶음밥에도 짜잘짜잘 야채가 굉장히
많답니다ㅎㅎㅎ🤔

ㅋㅋㅋ언니가 전자레인지 돌리기 전에 도시락을 보더니 죽이냐고 왜그러냐고 그랬어요ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 아직 비닐 안 뗀거라고 알려줬지여ㅎㅎㅎ

언제나 그렇듯 4분을 전자레인지에 돌리고❣️

냠냠 먹기 시작했습니다 떼깔좋져🙌ㅎㅎㅎ
스테이크는 크게 전에 두부스테이크나 떡갈비랑은 별반
다를바는 없어보입니다ㅎㅎㅎ

이번에는 ⭐️⭐️밥이⭐️⭐️ 맛있었죠ㅎㅎㅎ 다이어트도시락이지만 간도 너무 맛있게 되어있구 짭쪼름하니 맛있었어여ㅠㅠ 그렇다고 해서 나트륨이 너무 많지도 않은거 같아요! 저염식까지는 아니어도 하루권장량 34%면 세끼중에 한끼정도 나트륨이니까요!
아무튼 🍤새우도 3개밖에 안들었지만 오동통 맛났어요ㅠ

⭐️⭐️닭가슴살 스테이크는⭐️⭐️ 뭐 사실 세번째 먹어보고 느낀것이지만 떡갈비랑 두부스테이크랑 비슷합니다ㅎㅎㅎ
간이나 소스?랄까 그 씹었을때 맛은 비슷비슷한거같아요!
다만 닭가슴살스테이크는 썰을때 좀 다른거에 비해 딱딱했던거같아요!! 그러나 씹으면 똑같이 부드럽고 으스러진다는거ㅎㅎ

마지막은 언제나 콩조림❣️❣️사실 어떤거는 달달한 소스가 많이 들어있길래 소스는 쫌 짜내고 먹는편이에여 어쨌든 액상과당 백설탕같은게 들어간거니깐요~~~

이번 도시락은 정말 만족스럽게 먹었어요ㅎㅎㅎ❤️
맛있게 다이어트 하는게 참 힘들잖아요ㅠ
다신 덕분에 즐거운 다이어트 하고있습니다❣️
사랑해요 다신❣️

http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=dohhee1209&logNo=221033949791&afterWebWrite=true