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다이어트 일기

06월 21일 (음식 457kcal, 운동 168kcal)

다신등급

윤댕굴

  • 2017.06.21 16:07
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

457/ 1518

168/ 253

성공
(976)

아침식사 : 257kcal (56.24%)
[포스트] 콘푸라이트 115kcal
저지방우유 91kcal
삶은 밤고구마 51kcal

오전 간식 : 20kcal (4.38%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 20kcal

점심식사 : 128kcal (28.01%)
닭가슴살 54kcal
삶은 밤고구마 64kcal
대추방울토마토 10kcal

오후 간식 : 52kcal (11.38%)
삶은 밤고구마 44kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 8kcal

운동 : 168kcal
런닝머신 걷기 168kcal
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