다이어트 일기
01월 13일 (음식 752kcal, 운동 568kcal)
bodify
- 2016.01.14 11:34
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아침식사 : 225kcal (29.92%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 참치김치찌개 | 69kcal |
점심식사 : 527kcal (70.08%)
| 엽기떡볶이 | 226kcal |
| [남양유업] 과수원 | 68kcal |
| [롯데] 셀렉션 | 71kcal |
| 볶음밥 | 162kcal |
운동 : 568kcal
| 런닝머신 걷기 | 140kcal |
| 스쿼트(세트) | 33kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 사이드밴드 | 80kcal |
| 어덕션머신 | 80kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 라잉 레그 컬 | 70kcal |
| 멀티 힙 | 60kcal |
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