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다이어트 일기

01월 14일 (음식 942kcal)

다신등급

Yuju

  • 2016.01.14 11:44
  • 47
  • 0
아침식사 : 197kcal (20.91%)
하루꽉찬통곡물시리얼 143kcal
가공우유 저지방 54kcal
점심식사 : 384kcal (40.76%)
마파두부 150kcal
흰쌀밥 234kcal
저녁식사 : 236kcal (25.05%)
쌀밥 135kcal
우거지국 25kcal
훈제계란(구운계란) 76kcal
간식 : 125kcal (13.27%)
바나나 93kcal
청포도 32kcal
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