저 아침에 공복으로 빨리걷기 한시간 괜찮을까요?
퉁퉁히
근손실온다해서 운동하고 바로 단백질위주 아침식사할거고오후에 따로 근력운동도 하려는데문제없겠죠?
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오전에 자주 공복으로 낮은산을 타고 오는데요.
왕복 두시간 정도 걸려요.
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