다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어리를 안쓰기로 다짐했는데요ㅠㅠ
45겟
- 2017.06.22 00:15
- 182
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다이어리가 물론 장점이 많은데..사실 이게 저는 오히려 강박생기구 하루식단 입력해놓으면 아무조건이것만 먹어야해!하는 압박감에 스트레스가 쌓여 폭식하고ㅜㅜ
안썼을때가 더 스트레스없이 다이어트 잘했던거 같아요ㅠ그래서 안쓰려는데 괜찮겠죠?ㅠㅠ전처럼 칼로리 계산만 하려고요.
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자신에게 맞게 하는 게 제일 좋은 것 같아요~~^^