2017.06.21 하루식단
송제리
아침
간식 비타민 챙겨먹기👌
점심운동 인천 남구 있어용 ~ 롤러스케이트^^ 칼로리 소비 귯굿👍
점심 들깨순두부 애호박 볶음 두접시 고등어 두점 돌솥밥 세숟가락 누룽지X
저녁 치킨 한조각 살코기만 골라서 튀김옷X광어 세점 산오징어 두번
저녁에 오랜만에 대학 칭규들 만나서 맥주 한잔🍺🍶소주3잔 노래방 2시간 칼로리 소비😆낼 유산소 운동 빡쎄겡!!!!😱😱😱
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
나이스바디DY ㅋㅋㅋㅋㅋ오랜만에 노래방갔더니 신나가지고 방방방😊😊😊
악 추억의 롤러스케이트 와하하핳ㅡ마무리노래방으로 칼로리 다 버리고 오는 현명함🖒🖒🖒🖒
dkrlalth 이제 조금 요령이 생겨서 먹으면 그만큼 더 움직이고 물 많이 먹자 로 마인드를 바꿨네용~🤗
우와~ 맛있게먹고 재미있게 롤러스케이트타고 완전좋아요^^
마음안아주기 주변에 실내 롤러장 있으면 완정 추천이네요^^//
행복함이 느껴져요~ 귯걸~~ ^_^
30일 플랭크 1일차 성공!
레몬디톡스로 몸매랑 건강 다 잡고 싶어요!ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나이스바디DY ㅋㅋㅋㅋㅋ오랜만에 노래방갔더니 신나가지고 방방방😊😊😊
악 추억의 롤러스케이트 와하하핳ㅡ
마무리노래방으로 칼로리 다 버리고 오는 현명함🖒🖒🖒🖒
dkrlalth 이제 조금 요령이 생겨서 먹으면 그만큼 더 움직이고 물 많이 먹자 로 마인드를 바꿨네용~🤗
우와~ 맛있게먹고 재미있게 롤러스케이트타고 완전좋아요^^
마음안아주기 주변에 실내 롤러장 있으면 완정 추천이네요^^//
행복함이 느껴져요~ 귯걸~~ ^_^