학생다이어트
태ㅎ1
학생이어서 급식을 끊을수가없는데 하루에 급식만 먹는거 괜찮을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
급식 칼로리를 조절하고 세끼 먹는 걸 추천해요. 저는 구내식당에서 점심 먹는데 일반식 먹어도 충분히 세끼 맞출 수 있어요~ 먹기 전에 칼로리 검색해보고 피할 음식만 피해주면 돼요~밥 양을 반으로 줄이고, 기름진 반찬, 고기류, 튀김류, 맵고 짠 국물은 되도록 피하시고 저칼로리 반찬으로 배 채우세요~ 아침 저녁 간단히 드시구요~ 공부도 체력인데 다욧한다고 급식 한끼만 먹으면 집중력이 떨어지지 않을까 염려되네요 ㅠ
후무스를 곁들인 식단
임신 초기에 할만한 복근운동 뭐가 좋을까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
급식 칼로리를 조절하고 세끼 먹는 걸 추천해요. 저는 구내식당에서 점심 먹는데 일반식 먹어도 충분히 세끼 맞출 수 있어요~ 먹기 전에 칼로리 검색해보고 피할 음식만 피해주면 돼요~
밥 양을 반으로 줄이고, 기름진 반찬, 고기류, 튀김류, 맵고 짠 국물은 되도록 피하시고 저칼로리 반찬으로 배 채우세요~ 아침 저녁 간단히 드시구요~ 공부도 체력인데 다욧한다고 급식 한끼만 먹으면 집중력이 떨어지지 않을까 염려되네요 ㅠ