매일식단
깽쓰하니
아침-요구르트, 단호박점심-닭가슴살, 브로콜리, 양배추저녁-훈제계란 흰자2개하루종일 물 3리터아~배고프다
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며칠을 아니 다욧동안 계속 이것만 먹어여?우와..대단 대단해여워낙 먹는걸 좋아해서 전 식단조절이 젤 힘들어여 ㅠㅠ식단조절 잘하고 암먹는분들 정말 대단한거 같아여..자극 좀 받고 으샤으샤 해야겠어여~~
물많이 먹는게 어려워요ㅠ
대단해요
30일 플랭크 13일차 성공!
기초대사량 늘리기ㅠ
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며칠을 아니 다욧동안 계속 이것만 먹어여?
우와..대단 대단해여
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