다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게할까요...?
찌루장군콩
- 2017.06.22 09:29
- 61
- 1
제가 11시부터 9시까지 옷가게알바을하는데 하루종일 거희 서잇어요 점심때 직원들이랑 대부분 거희 김밥천국에서 밥먹고 6?7?때 간식을 줘요 안먹을라고 해도 아직 일한지 별로 안되서 막내이고 거절못하고 받아먹거든요 그러고 일끝나고 집오면 다리가 아파서 운동을 멀해야될지을 모르겟어요 도와주세요 ㅠ
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종일서있는직업이니 더군다나 늦은시간 퇴근하시니 운동도좋지만 스트레칭위주로하는게좋을거같네요.부종막는요가라던지 하체스트레칭하심될거같아여