다이어트 일기
06월 22일 (음식 899kcal, 운동 60kcal)
블랙로즈@
- 2017.06.22 23:32
- 55
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사일차 퇴근후 밥안먹기 성공적ing
약간 갈등함
좀 먹구 운동 낼아침에 운동할까
싶었으나 60분 쉴사이없는 아프리카댄스
윽~안하고싶다
얼른 화장을지우고
일찍 자야겠다
내일 아침 맛난 아침밥을 묵자묵어!♡
- 음식
- 운동
899/ 1101
60/ 184
성공
(78)
아침식사 : 288kcal (32.04%)
| 토마토 (중간크기) | 27kcal |
| [백설] 해바라기유 | 45kcal |
| 계란볶음 | 96kcal |
| 맛소금 | 0kcal |
| [오뚜기] 순후추 | 7kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 오이피클 | 40kcal |
점심식사 : 27kcal (3.00%)
| 토마토 (중간크기) | 27kcal |
오후 간식 : 305kcal (33.93%)
| 우유 | 305kcal |
저녁식사 : 279kcal (31.03%)
| 구운계란 | 219kcal |
| 오이피클 | 60kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 | 60kcal |
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