sjpanda 몸이 힘드시지 않게.. 운동~
저도 직딩이라 .. 몸이 힘든거 무시하고 운동했더니.. 체력이 안돌아 와요ㅎ
저두 집가믄 10시반~11시라.. 다욧 자체가 빡신듯..
암튼 힘내보아요~!!!!

사람향기 감사합니다! 다들 열심히하시는거보고 자극받는거같아요 홧팅!

히마와링 넴넴 힘내세욧!!

저녁에 운동하고싶어도 요근래계속 야근해가지고 ㅠ 스피닝등록하려했는데 하지도못하고..ㅎㅎ 꾸준히 열심히하면 잘되겟죠! 힘내서 건강한몸으로 만들어요!ㅎ 홧팅!

직장과 다욧 힘들죠
열심히 하시고 계시니 좋은 성과 있으실겁니닷 화이팅

sjpanda 스트레스는 원래 잘받긴하는데...ㅋㅋ 전에는 늦게자든 일찍자든 이렇게 미친듯이 졸리지가 않았는데ㅠㅠ
에구구ㅠㅠㅠㅠ저도 폰 안만지고 가만히 누워서 잠을 청해보고 안되면 병원가야겠네요 ㅎㅎㅎ 감사해요

아침수영 대단해요 저도 아침에 옮겨봤는데 일어나기가 너무 힘들어서 다시 저녁으로 갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁반이 젊은층이 많아서 재밌기도해요...ㅋㅋㅋ

히마와링 ㅠㅠ스트레스를 너무많이받으시는거 아닐까요 저희는 레일2개로 중상급반이쓰고있어서 좀처지는분들 따로 빠른분들따로 쓰고있어서... 대부분 느리신분들이 아저씨..? 저는 아침수영이라 할머님들이 많으십니다 ㅎㅎ 그리고 자기전에는 핸드폰 금물! 저도 야근하고 집에가면 ㅠ 잠이안와서 한시넘어서 자고 그러는데 수영가려고 다섯시반에 일어나고.. 하루에 많이자야 4시간씩자서 요즘엔 불끄고 아무것도안하고 누워있어요 ㅎㅎ 몇시에자는지 알수없지만 저한테는 이게 제일맞는거같아서ㅎㅎ 병원한번 가보시는것도 좋을꺼같아요 제일좋은건 휴식이죠!

sjpanda 느린분들은 그냥 반 올리지 않았으면 좋겠어요ㅠㅠ
빨리가면 빨리간다 뒤에서 뭐라해요 나름 맞춰줄려고 천천히 간건데도..... ㅋㅋㅋ
글고 숨이 헉헉 차올라야 운동된 느낌이 나는데.... 말이죵..

잠 좀 잘 자고픈데 밤에는 잠이 안와서 두시쯤자구요...
아침에 일어나기도 너무 힘들고 피곤하고 충분히자도 찌뿌등.. 낮잠도 자요.... 너무 피곤하고 졸음이 미친듯이와서....
악순환 ㅠㅠㅠㅠ 기면증 자가테스트하니까 병원가보라고 나오는데 ... 진짜 가봐야되려나봐요

히마와링 맞아요 수영하다보면 느린분들도계셔서..자연스래 선두로 가게되는..매직? 운동되게 많이하시네요 ㅠㅠ잠을잘자야 살이잘빠진대요 ㅠ힘내세요!

와 그럼 40바퀴네요 ! 대단해요 👍🏻👍🏻
전 연수반인데도 한바퀴 50미터인데 평균 20바퀴정도 하는거같아요 느린분들도 있어서;;; 그분들 때문에 기다리느라 많이 못돌아요ㅠㅠ 하지만 수영 하고나오면 급 체력저하....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물속에 있을땐 괜찮은데 말이죠🤣
저도 아침에 운동하고 오후에도 운동하고 일하고 수영하고
피곤한데 밤에 또 잠을못자서 더 피곤하네요ㅠㅠㅠ