레베카복근웅동하면뱃살도없어질까요?ㅜㅜ
민똥11
레베카랑티파니,플랭크하는데따른데는빠져도배는그대로에여...ㅜㅜ방법좀알려중세여...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
뱃살 자체를 빼려면 유산소가 답입니다! ^^
살은 어느 한 부위만 빠지지 않아서 슬프죠ㅠㅠ 그리고 배는 진짜로 젤 마지막에 빠져서 복근 가지신 분들도 뱃살이 스트레스였다고 하더라구요ㅠㅠ 그래도 복근운동하면 근육은 잡히겠죠?? 그러고 지방이 더 걷어지면 그 근육이 드러나는거라고하더라구요ㅠㅠ그래도 복근운동은 매일 꾸준히 해주면 좋다고하니 힘내셔요~~
30일 플랭크 3일차 성공!
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뱃살 자체를 빼려면 유산소가 답입니다! ^^
살은 어느 한 부위만 빠지지 않아서 슬프죠ㅠㅠ 그리고 배는 진짜로 젤 마지막에 빠져서 복근 가지신 분들도 뱃살이 스트레스였다고 하더라구요ㅠㅠ 그래도 복근운동하면 근육은 잡히겠죠?? 그러고 지방이 더 걷어지면 그 근육이 드러나는거라고하더라구요ㅠㅠ
그래도 복근운동은 매일 꾸준히 해주면 좋다고하니 힘내셔요~~