일반 정식집 칼로리 얼마나 될까요?
난폭자
점심은 정식인데 궁금하네요
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참 일반 백반의 경우에는 보통 600-700칼로리 잡드라구요
49.6kg 앗 저두요 ㅎㅎ 입력할수 있는 음식, 칼로리 적은 음식만 골라 먹게 되네요
일일이 적기 귀찮아서 간단히 먹게 된다는게 다신의 장점이랄까요? ㅋ
메뉴에따라틀리겠죠...
두달만에15키로감량..
다이어트의 기본은 식단조절70%. 운동30%를 적절히
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참 일반 백반의 경우에는 보통 600-700칼로리 잡드라구요
49.6kg 앗 저두요 ㅎㅎ 입력할수 있는 음식, 칼로리 적은 음식만 골라 먹게 되네요
일일이 적기 귀찮아서 간단히 먹게 된다는게 다신의 장점이랄까요? ㅋ
메뉴에따라틀리겠죠...