홍양 스트레스 어떻게 이겨내세요?
-도양이-
초콜렛 충동구매로 미리 예고된 홍양이 드디어...스트레스가 장난 아니네요. 온몸이 퉁퉁 붓고 결리고배아프고 복부팽만에 찝찝하고 덥고 세상 짜증ㅋㅋㅋ홍양 스트레스때문에 단 음식이나 고칼로리 음식들이계속 당기는데 이럴때 어떻게 극복하세요?
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제2의인생r 진짜 이 시기엔 식욕참는게 평소보다 더 고난이에요. 전 참다 안되겠어서 롤케이크 한조각 먹으러 우리동네 매장 지나쳐서 옆동네 매장까지 천천히 걸어갔다 왔어요ㅎㅎ 그래두 그거 좀 걸었다고 죄책감이 덜어지네요.
겨울아줌마 그래서 저도 디저트 39를 습격ㅎㅎ..... ㅎㅎㅎ(실성)
진짜 확실히 단게 당겨요. 참는 스트레스도 엄청 나구요. 저는 폭식할게 뻔해서 외출해요. 그럼 집에 있을때보다 덜 생각나고 먹어도 적정량 먹는듯요. 홍양일땐 편히 지나가는게 하려고 운동도 가볍게만 혹은 그냥 쉬기도해요
전 먹었어요..스트레스는 애들한테 영향이가니까요..다요트를 길게보고요
최종후기입니다!
30일 애플힙 4일차 성공!
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제2의인생r 진짜 이 시기엔 식욕참는게 평소보다 더 고난이에요. 전 참다 안되겠어서 롤케이크 한조각 먹으러 우리동네 매장 지나쳐서 옆동네 매장까지 천천히 걸어갔다 왔어요ㅎㅎ 그래두 그거 좀 걸었다고 죄책감이 덜어지네요.
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진짜 확실히 단게 당겨요. 참는 스트레스도 엄청 나구요. 저는 폭식할게 뻔해서 외출해요. 그럼 집에 있을때보다 덜 생각나고 먹어도 적정량 먹는듯요.
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