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[다신 8기] 고도비만탈출반

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

다신등급

믿어널

2 5 1 1 1
  • 2017.06.23 18:39
  • 47
  • 13

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

평일 지나고 내일이면 주말, 일주일 마무리네요~
3주차 미션도 나왔던데 다음주도 힘내봅시닷!!

그리고 오늘 날이 가장 더운날같아요
가만있어도 땀이💦💦 물도 자동으로 많이 먹는 하루!!

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

더워서 입맛없었.. 다고 하기엔 잘차려먹은 식단

이상하게도 오늘은 더워서 배도안고프고
나중에 몰아먹을까 평소대로 먹긴했지만
저녁도 차려먹기도 싫어서 조각조각내서 요플레처럼
그냥 무겄네용🙈 밥먹는 즐거움이 없어졌다니ㅜ

아침- 김치닭가슴살깻잎볶음 기름x 현미밥 콩나물 김
💬볶음이 맵기도하고 밥이랑 반씩 남겼어요

점심- 상추오리엔탈무침 카레건더기 반 오이소박이 현미밥

저녁- 요플레 키위바나나자두 조각조각내서먹기

750~@

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  • 지존
    난해낼것이다 2017.06.23 23:18

    오랜만에 뵈요.ㅎ 반가워요.
    다들 많이 빠지셨어요^^
    반성하고 갑니다.

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  • 다신
    사막의길 2017.06.23 22:09

    믿어널 올거쥬~ 올거쥬~ ㅎㅎ 뷔페는 다갔어요... ㅜㅜ

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  • 다신
    빵마님 2017.06.23 22:00

    믿어널 따뜻한물이제일좋은데 요즘더워서ㅋㅋ생수병식탁에올려두고 하루하나씩먹어요~~미지근한물로바꿔보세요ㅋ훨씬효과있어요~~찬물이몸에는안좋다네요ㅎ이건믿을만한얘기ㅋㅋ

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  • 다신
    믿어널 2017.06.23 21:31

    20kg감량하고픈 ㅎㅎ끝까지 가봐용! 내일도빠샤빠샤

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  • 다신
    믿어널 2017.06.23 21:30

    빵마님 와 미지근한물 드시구나ㅜㅜ 저는 차가운물만 벌컥벌컥😂😂

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  • 다신
    믿어널 2017.06.23 21:30

    로즈홍 ㅎㅎ 오늘수고하셨어용:-)

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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.23 20:46

    맛있겠네요
    처음보다 살도 많이 빠지신것 같고
    우리 끝까지해요
    매일 같이 보는데 꾸준하신 것 같아요

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  • 다신
    빵마님 2017.06.23 20:39

    그쵸?오늘진짜덥더라구요~
    물은아주잘먹고있어요ㅋ
    전같으면 찬물이나 얼음물시원하게 마셨을껀데ㅋ
    미지근한물이라도 더우니까 계속찾게되요~~ㅎ

    답글
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  • 다신
    로즈홍 2017.06.23 19:24

    매운김치로 만든 김치닭가슴살깻잎볶음 완전 내스타일이네요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요.ㅋ

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  • 다신
    믿어널 2017.06.23 18:55

    사막의길 😂😂😂언젠간 즐기면서 먹는날이 오겠쥬..?! ㅎㅎㅎ..

    답글
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