닭가슴살을 먹어볼까하는데
청아98
제가 이번 일주일동안 탄수화물을 안먹고 닭가슴살을 먹어볼까하는데 다른분들은 어떻게 드시는지 궁금해요!!
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삶아서 양배추랑 먹어두 괜찮은거같구요.. 요새 저는 수지스 그릴드 닭가슴살 사와서 김치랑 볶아서 먹는데, 김치 자체도 유산균이 풍부해서 장건강에 좋다고해요~ 짜지않게 양조절해서 볶아먹으면 괜찮은거같아요~ 수지스 그릴드 닭가슴살 자체에 기름이 약간있어서 따로 기름 안넣어도 되구요~ 내일부턴 야채랑 닭가슴살넣어서 카레가루로 카레요리 해먹을까해요.. 카레도 다이어트에 좋다고 하더라구요..^^
전 닭가슴살그냥은 못 먹어서 닭가슴살 스테이크 1봉지 데워서 저녁으로 먹어요 :)
저는 훈제맛이나 칠리맛 같은 걸로 사서 그냥 먹기도 하고 곤약카레라이스 같은 밥에도 넣어서 같이 먹으면 포만감도 좋아요!
30일 하루 2L 물마시기 9일차 성공!
학생이라서....
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전 닭가슴살
그냥은 못 먹어서 닭가슴살 스테이크 1봉지 데워서 저녁으로 먹어요 :)
저는 훈제맛이나 칠리맛 같은 걸로 사서 그냥 먹기도 하고 곤약카레라이스 같은 밥에도 넣어서 같이 먹으면 포만감도 좋아요!