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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

출산 후 복부살 고민

다신등급

달퐁42

  • 2017.06.23 22:34
  • 77
  • 2

출산후 복부가 안빠지고 그대로 있어요...
복부 운동을 따로 안해도 운동하고 식이조절만으로도 복부살이 빠질까요? 복부에 힘이 없는지 복부운동은 너무너무 힘들어요 ㅠㅠ

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    도규호다맘 2017.06.27 13:08

    저도 초보다이어터지만 전신운동이 꾸준해야 배도 그때빠진다고 하더라구요 호흡법만 달리해도 뱃살이 빠지기 쉬워진대요 ㅎ 늘 바른자세두요!! 우리같이화이팅해요!

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  • 다신
    행복할시간S2 2017.06.23 22:36

    저두 허리가 안좋아서 복부운동 따루 못하거든요.. 그래서 스트레칭 약간하고 주로 걷기운동으로 하는편인데, 걷는걷도 뱃살 등살 은근 빠져요~~^^

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