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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보통 살빠지고 근육이붙나요 아님 근육생기고 살이 빠지나요?

다신등급

메리포핀스

1
  • 2014.09.18 00:35
  • 272
  • 5

몸무게가.정체기일때 지방은줄고 근육이 생겨

몸이 슬림해보일수있는건지..

아님 일단 몸무게가줄고 근육이생기는건지.궁금해요

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  • 지존
    메리포핀스 2014.09.18 09:59

    글쿤요~^^답변들감사해용~ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    한달목표다욧 2014.09.18 09:02

    앞에분말이 정답이네요.

    답글
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  • 초보
    체력왕이되자 2014.09.18 08:01

    근육위주의 운동을 하신다면 몸무게는 주는게 더디지만
    몸이 슬림 해질것이고 유산소위주시라면 그냥 지방근육 막빠지시겠죠

    답글
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  • 정석
    well behaved P. 2014.09.18 01:45

    전 개인적으로 BMI 정상이상일땐 체중감량이 먼저인거같아요 ^^

    답글
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  • 정석
    大木 2014.09.18 00:37

    어떤 운동을 하는지에 따라 다르시죠 유산소 비율이 높으면 근육과 살이 같이 빠집니다

    답글
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