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159 63키로에서 두달동안 53키로 됬어요!

다신등급

ㅎㅎgg

  • 2017.06.24 19:58
  • 3,512
  • 24

159  63키로에서 두달동안 53키로 됬어요!

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  • 초보
    다욧ㄱ 2017.07.01 12:27

    말라보이세요 부럽네요

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  • 정석
    7kg감량!! 2017.06.29 22:20

    🖒🖒

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  • 초보
    무민e 2017.06.27 17:25

    멋지세요 자극받고갑니당!

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  • 초보
    ac0618 2017.06.27 04:21

    와 더 날씬하게 보이세요... 멋져요 ㅜㅜ

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  • 입문
    ㅎㅎgg 2017.06.26 23:21

    감사합니다ㅠㅠ 지금요요와서 다시 2키로 정도 쪘는데 요즘 폭식때문에 너무 힘드네요ㅠㅠ 역시단기다이어트는요요가심한가봐요... ㅜ

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  • 정석
    mk민블리 2017.06.26 21:45

    53kg처럼 전혀 안보이는데여 ㅠㅠ
    10kg을 빼는거 보면 넘 신기하고 부러워여
    자극받고 작심3일 안되도록 더 열심히 해야겠어여
    끝까지 홧팅해여~~

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  • 초보
    돌아온앨리스 2017.06.26 19:26

    정말 대단하세요 ㅠㅠ

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  • 입문
    ㅎㅎgg 2017.06.26 18:28

    처음에는 거의걷는거위주였던거 같아요.하루에 만보이상씩은 걸었고요.. 한 한달지나서는 근력운동 조금씩 생각날때만 했어요. 총 30분도 안한것같아요. 스트레칭도 따라하고 스쿼트나 팔운동도 해봤습니다!

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  • 입문
    54정상인되자 2017.06.26 18:14

    운동은어떤종류를하시나요

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  • 정석
    zaijian 2017.06.26 11:20

    우와 대단하세요!

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