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[다신 8기] 고도비만탈출반

[다신 8기 필수미션+식단 완료]

다신등급

윤태린

  • 2017.06.24 21:29
  • 76
  • 3

[다신 8기 필수미션+식단 완료]

[다신 8기 필수미션+식단 완료]

[다신 8기 필수미션+식단 완료]

[다신 8기 필수미션+식단 완료]

점심 짜장면 565칼로리
저녁 딸기유유 130칼로리

결국 못 참고 터졌어요.. 식욕이 마법 기간이 끝난 후 였나 할 때가 다이어트 황금기라는데 없던 식욕도 생기고 정신차리고 보니까 내가 지금 뭐하는 거지 이런 생각이 들었구요 다이어트 그냥 먹는 음식 줄이고 운동 많이 하면 되지 이 생각이었는데 생각 하는 대로 쉽지만은 않네요 진짜 꼭 성공해서 저 무시했던 사람 들한테 나도 니들 처럼 예쁜 옷 입고 당당하게 돌아다닐 수 있다 보여주고 싶은데 벌써 시간은 2주나 흘렀는데 저는 아무 것도 안하고 그냥 그 자리에 서있는 거 같아요 여기 그룹 멤버들분 미션 꾸준히 하시고 옆에서 힘되어주시고 너무 감사한테 실망 시켜드리고 싶지 않아요 그래도 저랑 같은 마음을 가졌러도 꾹 참고 하시는 걸텐데 마음 다 잡고 남은 시간이라도 실망시키지 않게 열심히 하겠습니다!

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  • 다신
    빵마님 2017.06.24 23:17

    먹는게 암튼 참 스트레스에요~전날 내일먹을꺼생각하고 준비하는것도도움되더라구요~전 고구마도찌고 계란도찌고 양배추도찌고ㅋㅋ내일부터또열씸히 우리 해봐요~~

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.06.24 21:54

    식욕제어가 쉽지않죠. 세끼식단 당일에 맘가는대로 드시지 마시고 3일, 일주일 단위로 미리 계획해보세요. 장도 계획에 따라 구매하시구요^^ 남은 2주 열심히 하시길 믿어볼게요

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  • 다신
    사막의길 2017.06.24 21:51

    오늘도 고생하셨어요~ 아직 2주나 남았으니 남은기간동안 빠이팅 해보아요 ^^ 꿀잠 주무세요~

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