자유게시판
운동하다 근육이 놀란듯
우주루키
- 2017.06.24 22:03
- 59
- 2
오늘. 낮에 일하다보니 급 허리가 아프네요. 지끈지끈 결국 퇴근하고 파스 붙였어요. 낮은 테이블 닦을때 힘줘서 그런거 같기도 한데..우울..운동도 못하고..
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힘이 되는 댓글이네요 감사합니당(Ｔ▽Ｔ)다이어트 성공 기원합니당ㅋ
대박 대박 저랑 똑같네여 ㅠㅠ
맘만앞서 운동을 잘못한건지 자세가 잘못된건지 운동 일주일째 되던날 한쪽배가 넘 찢어질듯이 아파서 지금 2주째 휴식기 ㅠㅠ 맘먹고 다이어트하다 운동 못하게 되니까 스트레스에 폭식 불면증 우울...
그러다 다시 맘잡고 스트레칭으로 몸풀어주면서 조금씩 단계 높이고 있어여
무리하지마세여
조급해하지마세여~~
꼭 성공할수있게 같이 홧팅해여~~