[다신 8기] 식단관리반
[다신8기일일미션 6.24(토)일 완료]
코스모스여리여리
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- 2017.06.24 22:09
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저는 1000칼로리 맞춰 먹으려구 해요ㅎㅎ
다이어리에 실패가 많긴 하지만 그래도 목표는 1000kcal랍니다ㅎㅎ
팀원들보니 정말 적게드시구 운동도 열심히 하시네요!
따라할 자신까진 없구 늘 제가 할 수 있는거라도 잘 지켜야지 맘먹어야겠어요🙈🙌🏻
![[다신8기일일미션 6.24(토)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2960/wm_2959608_1498342187_1.png)
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폭식극복 다신 5기에서는 저울 쓰지 말고 눈대중으로 하라고... 그치만 전 요번에 구매했어요 아하하허허😅
마자용~ 꾸준히 하려면 너무 무리하기보다
나한테 맞는 걸 이어가는게 맞는거 같아용 이것저것해봐도 다 성공하는 방법도 다르듯이 꾸준히 노력할 수 있는 선이용~^^ 세끼를 모두 드시는데 1000칼로리 이하시면 잘하시는거죵~~물 섭취도 잘하셔네용~^^ 저는 저울을 샀는데 저울을 쓰다보니 밖에 나가서가 힘드네요 ㅋㅋ
딱! 맞추기가 힘드니까요ㅎㅎ 요즘은 기록하다보니 저울을 사고싶어요🙈
그쵸그쵸~.다른사람따라하는건아니라고봐요~.
저도사실~여기식단올려놓고~음식당기면최대한칼로리낮은걸로~찾아먹거나하기도했어요~.><
근데그러면그다음날몸무게가달라져요~.
그래서그러면안되겠다싶더라구요~.
우리남은주말도화잇팅해보아요~.^^*