다이어트 일기
06월 10일 (음식 1109kcal, 운동 241kcal)
Gal.O
- 2017.06.25 05:40
- 12
- 0
- 음식
- 운동
1109/ 1955
241/ 326
성공
(761)
아침식사 : 335kcal (30.21%)
| 잔치국수 | 335kcal |
점심식사 : 328kcal (29.58%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 무말랭이무침 | 64kcal |
| 양념고추장아찌 | 6kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 | 103kcal |
오후 간식 : 176kcal (15.87%)
| [롯데칠성음료] 밀키스 | 176kcal |
저녁식사 : 270kcal (24.35%)
| [오뚜기] 참깨라면 미니컵 | 270kcal |
운동 : 241kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 빠르게걷기 | 128kcal |
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