다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게 변화가 거의 없어요..
하비토끼
- 2017.06.25 13:04
- 190
- 1
이제 다이어트 한달차가 다되어가는데 현재 55에서 벗은 무게 53, 입은 무게 54 뺐습니다
저질체력이다보니 할수 있을만큼 운동으로 줄넘기 50번 나눠서 300~500개, 운동장 걷기 30분, 계단 매일 이용하고 하체는 스쿼트 학생이라 화장실 틈틈히, 캐시 안벅지, 스트레칭을 하는데..
한달에 1~2키로면 평타친건지 알수없고.. 눈바디가 보이긴 하지만.. 강박증 탓에 하체비만이라.. 다른사람 다리에 시선이 가고.. 이제 한달 다되어가고 이정도면 잘했어! 다독여도 스트레스 받고..식단도 어느새 참지 못하고 패스트푸드 먹고..진짜 먹고 싶으면 두끼 적게 먹고 패스트 푸드 챙겼습니다..
이대로 괜찮을지? 자꾸 스트레스 받아서.. 조언 듣고 싶습니다!ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하비시면 스트레칭 마시지를 자주 해주셔야해요~~
정말 하비탈출이 제일 어려운 것 같아요~~
제일 나중에 빠지는 부위고요~~
그래서 하비탈출은 최소 1년은 잡고하셔야해요~~
저도 시작한지 얼마 안되서 우리 함께 응원하며 힘내요~~^^