나트륨..과다섭취한 자..감자.토마토 씹으며 득도중 입니다..ㄷㄷㄷㅡㄴ

렛츠다욧 그쵸~ 조절해줘야대요//부득이하게 먹게되면 배출할 수있도록 칼륨이 많은것들을 섭취해주면 된데요//😊같이 화이팅//

저도 나트륨 적게 먹으려구요 😀 몸이 부어서...ㅋㅋ

dkrlalth 예능보면서 옆에서 돌돌돌 풀어주면 시간 금방 가더라규요 ㅋㅋㅋㅋ 거실에 매트 깔아났다고 엄마가 첨에 엄청 모라했눈데 이젠 같이 하고있다는...😆

스피스피닝 걷고 돌아다니는걸 좋아해서 ㅠㅠ 종아리 알이 항상 똭 자리 잡아서 스트레스였눈데 매일 조금이라도 풀어주니 전보다는 나아지더라구용🤛

마음안아주기 꾸준히 같이 해봐요^^

다이어터cyj 감사합니당^^ 도움이 될만한 것들 더 가지고 올께요~~//

건강한 식단에 운동기구네요~

도구들이 전문적(?)이네요ㅎㅎㅎ

건강하고 맛있어 보이는 식단과 좋은글 감사해요~ ^_^