부종 심한 다리는
두부꾸
스트레칭 꾸준히 해주면 부종 사라지나요 ㅠㅗㅠ
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네 .. 꾸준히 해주면 많이 좋아집니다.이왕이면 운동과 병행하시면효과가 더 빠르고요저염식을 해주시면 .. 더 좋아지실거에요.L자다리 운동 틈틈히 해주시고자꾸 종아리를 괴롭혀주세요.전 앉아있을 때도손으로 꾹꾹 주무르거나골프공으로 마구 굴려주었네요
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전 앉아있을 때도
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