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훌라후프 효과 있나요?
복시리누나
- 2017.06.26 16:12
- 223
- 2
너무 더워서 밖에서 걷기도 힘들고ㅠㅠ
집안에서 훌라후프만 하고 있는데 효과 있는지를 모르겠어요
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효과는 있는데 한쪽방향말고 양쪽으로 다 돌려야 효과 확실하데요
만약 10분 오른쪽이면 10분 왼쪽 이런식으로
네! 꾸준히 유산소와 병행하면 허리라인에 도움이 많이되더라구요. 근데 훌라후프만 하는거는 효과보기 힘들거같아요ㅠㅠ