다이어트 일기
06월 26일 (음식 1087kcal, 운동 661kcal)
챙워니
1
- 2017.06.26 23:05
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1087/ 1154
661/ 192
성공
(536)
아침식사 : 57kcal (5.24%)
| 사과 | 57kcal |
오전 간식 : 85kcal (7.82%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [베지밀] 발아약콩두유 | 75kcal |
점심식사 : 386kcal (35.51%)
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 130kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 현미밥 | 110kcal |
| [해표] 카놀라유 | 90kcal |
| 표고버섯 | 19kcal |
오후 간식 : 116kcal (10.67%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 액티비아 프리미엄 플레인 | 80kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
저녁식사 : 434kcal (39.93%)
| [서브웨이] 치즈 | 40kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 | 140kcal |
| [오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) | 135kcal |
| 후추 분말 | 30kcal |
야식 : 9kcal (0.83%)
| [뚜또] 9칼로리 블루베리 | 9kcal |
운동 : 661kcal
| 런닝머신 걷기 | 24kcal |
| 스쿼트 | 22kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 15kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기