[다신 8기] 체지방줄이기반
[다신8기 필수미션+식단+운동 6/26(월) 완료]
꾸꾸리5
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- 2017.06.26 23:43
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![[다신8기 필수미션+식단+운동 6/26(월) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2965/wm_2964418_1498520617_1.jpg)
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오 생각보다 재밌고 힘들어요ㅎㅎ
한동작이 길지않아서 좋네요!!
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식단
아침7:30/점심12:00/간식5:00/저녁8:00
어쩌다보니 세끼 다 닭을 먹은날!
점심은 찜닭 한조각, 저녁은 치킨 두조각ㅠㅠ
치즈스틱 먹은건 반성!
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운동
이번주부터는 하체,허리 위주 운동을 해보려합니다🙈
다리...안빠져요...
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개인목표
만보걷기o
물2리터마시기o
월요일도 지나갔네요 이번주도 화이팅 화이팅!!
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항상 열심히 하시는 꾸꾸리님 ㅋㅋㅋㅋ 2리터 만보걷기 정말 살 쭉쭉 빠지실거 같아요 ㅋㅋㅋ
꾸꾸리5 저도 한참 안빠져서 힘들었는데ㅠㅠ 뱃살이 확확 빠지기 시작한거보니 저도 곧 허벅지도 빠지려나~하고있어요ㅎㅎ
사진 첨부할게요!
BACKkkk 헉 정말요?😂저 이제 어깨 가슴까지 빠졌는데(주륵)제발 밑쪽으로 좀 빠졌으면 좋겠어요!
오늘도 열심히 하셨네요 우리 짝꿍님!ㅎㅎ 맛있는것도 많이 드시구~ 원래 살빠지는게 위에서부터 아래로 빠진다고하니! 다리가 좀 안빠져도 지금처럼만 하셔도 금방 효과가 있을거에요!ㅎㅎ😃