[다신 8기] 하체비만탈출반
[일기] 15일 - 26.06.17 ~스쿼트 도전 9일
이번이마지마규
- 2017.06.26 23:52
- 44
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![[일기] 15일 - 26.06.17 ~스쿼트 도전 9일](https://data.0app0.com/diet/Board/2965/wm_2964460_1498521171_1.jpg)
![[일기] 15일 - 26.06.17 ~스쿼트 도전 9일](https://data.0app0.com/diet/Board/2965/wm_2964460_1498521171_2.jpg)
아침
단백질 쉐이크
우유
점심
요플레
저녁
단백질 쉐이크
우유
운동
사이클
스쿼트 100개
으아ㅠㅠㅠ
이번주에는 목표를 못 채웠어요ㅠㅠ
게다가 이번주에 너무 바빠서 집에 아무것도 없어서 먹은것도 부실하네요ㅠㅠㅠ
그래도 이번주가 황금기니까요!!!
열심히 해보겠습니디!!!
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이번이마지마규 오호~♥이번주.기대되는데요? ^^
모히또에서모히또 44전에55 넵!!! 담주에 중요한 일이 잇어서!! 살빼고 가려구요!!!
배고프셨겠어요..ㅠㅠ 모히또님 말처럼 운동 엄청하셨네요!! 이번주 훅 지나가면 다음주..벌써부터.기대되고있어요~♥
운동 정말 많이하셨어요.👍😃황금기라 쭉쭉 빠질거 같은데요! 화이팅 😉