60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
rab26일의일기-빙수가땡겨요ㅜ
ran7555
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- 2017.06.27 06:55
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점심에 토마토빙수 지난주에한번,어제한번 두번먹었네요ㅜ
그날이 다가옵니다 두려운식욕ㅜ억제하느라힘들어요
그나마 투썸토마토빙수는 300칼로리정도
시럽빼고멕으면 더 낮아지고 나눠먹으니 큰부담없어서 좋아요 ㅎㅎㅎ
그래서 저녁에 운동조금더했습니다ㅜ
요즘은 아침운동위주라 저녁엔 훌라후프정도만 하고있어요
회사에서 활동량이 많아 저녁되면 몸이 파김친데 거기다 또운동까지하니 몸이 아우성이더라구요ㅎ체력끌어올릴때까지는 당분간은 유지할생각이에요^^
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pooh0609 첨엔좀 빡샌가싶었는데 이젠 적응되서 할만해요^^그리고 출퇴근시간에 많이걷고 지하철타다보니 서있는시간이 많고 그래서 더 많은듯요ㅜ
앙~~~맛있어보여요~~~~~~~~~
근데 운동진짜많이하시네요
저는 더분발해야겠어요