아침메뉴 밥에서 콩으로
together
다이어트한지 3개월넘었는데그동안 현미밥에 반찬놓고 먹었는데서리태삶아서 먹어보기로 했습니다이틀째..이거먹기 무지힘네요..밥100그람은 부족하다 느꼈는데이건100그람이 넘많아요..한수저 먹을때마다입맛이 사그라들어요..넘먹기힘들어서된장국하고 같이 먹었습니다
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Helloshy 팁감사합니다~~정먹기힘들면 갈아먹어봐야겠어요~
삶은 콩은 우유 한잔이랑 믹서에 갈아서 쉬이크로 먹으면 든든하더라구요~ 참외 바나나 등의 과일이나 꿀을 첨가하면 더 맛있게 먹을 수 있어요 :)
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정먹기힘들면 갈아먹어봐야겠어요~
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참외 바나나 등의 과일이나 꿀을 첨가하면 더 맛있게 먹을 수 있어요 :)