다시 화이팅~!! 6월27일 아침운동
오늘은몸꽝내일은몸짱
PT한시간 하체운동스티프데드리프트 크로스핏 컨벤셔널데드리프트 +핵스쿼트non30 10kg30 20kg30 30kg20드롭셑30-10/20-10/10-10/non30폼롤러 7분
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오늘????고생하셨다능
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
물 많이마시기 좋은팁인것같아 공유합니당
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