다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트때 과일 끊어야 해요?
넉울휘2
- 2017.06.27 21:45
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오늘 피티 등록하러 갔다가 충격적인 말을 들었네요
아침은 과일로 때운다고 하니 과일 살찐다고 수박 방울토마토 빼고는 아예 먹지말래요..
많이 먹으면 당연히 찌겠지만 다이어트할때도 항상
하루에 사과.바나나 한개씩은 챙겨먹었는데
아예 끊으라니 충격이에요ㅠㅠ
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음 그정도는 그냥 드셔도 될듯 한데요 저녁에만 드시지 마세요 저도 피티할때 저녁엔 과일 먹지 말라더라구요