• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

32일째! 스쿼트 100개 병행 시작!🐢 (음식 1374kcal, 운동 444kcal)

다신등급

응비에요

  • 2017.06.27 22:07
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

1374/ 1798

444/ 299

성공
(569)

아침식사 : 77kcal (5.60%)
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal

점심식사 : 864kcal (62.88%)

김밥 3개, 떡볶이 6개 남김.. 배부르댜

떡볶이 (1.5인분, 300g) 420kcal
김밥 (1인분, 190g) 444kcal

오후 간식 : 155kcal (11.28%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[매일] 킨더초콜릿 bar (2.0개, 26g) 140kcal

저녁식사 : 278kcal (20.23%)
[대림선] 안심 치킨텐더스틱 (1회분, 100g) 166kcal
[맘스터치] 리코타샐러드 (1회분, 100g) 112kcal

운동 : 444kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

부산이에용!

2017.06.27 조회수 : 48
다음글

30일 슬림한 팔 2일차 성공!

2017.06.27 조회수 : 3
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기