장에 편한 잡곡 뭐가 있을까요
나이스그녀
장이 좀 예민한 편이라이번에 잡곡밥 2주가량 먹었더니화장실을 넘 자주가고오늘은 결국 ㅅㅅ도 했어요. 장염 올거 같아요ㅜ흰밥을 먹으면 장은 편하지만 배가 나오고ㅜ잡곡밥 대신 혹은 흰쌀 대신장에 편한 잡곡있을까요?혹은 저 같은 분들은 쌀을 어떻게 드시나요?
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