[다신 8기] 하체비만탈출반
[오늘의다짐]🙌🙌
U48kg
1
- 2017.06.28 05:16
- 47
- 6
1.양껏 먹기
눈앞에있다고 무조건 자꾸집어먹지말기 ㅜㅜㅜㅜ
2.간식줄이기
중간중간 간식너무 많이 먹지말기
3.따뜻한 물 많이먹기
4.ㅎㅎㅎ먹을거 찾아보지않기
자꾸먹을거 찾아보니 더 배고픈기분...
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군것질줄이기 진짜 지키기힘들죠ㅠㅠ..
U48kg 그니까요..꼭 뭘 씹어야할거 같고 찝으면 단짠단짠해야될거 같고..ㅎㅎ
44전에55 입이자꾸심심한것같은기분...ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘은 찾아보지않도록 노력하겠습니당😂😂😂
ㅎㅎㅎ 저는 먹을거찾아보지않기...없는거 알면서도 자꾸 냉장고 문열고..ㅎㅎㅎ
순수마뇨 저도요 ㅜㅜ차라리안먹으면 안먹었지 중간에멈추는일이란...😂😂😂
화이팅입니다!💪💪💕
저는 1번이 가장어렵네요 ~^^
한번입에 대면 멈추기가 힘들어요ㅋㅋ
오늘도 화이팅♡