다이어트 일기
06월 27일 (음식 765kcal, 운동 654kcal) 실패ㅠㅠ
뽕뽕이네
- 2017.06.28 08:14
- 44
- 0
- 음식
- 운동
765/ 800
654/ 985
실패
(296)
아침식사 : 220kcal (28.76%)
| 찐고구마 | 78kcal |
| [하림] 구운계란흰자 | 54kcal |
| 블랙커피 | 8kcal |
| 말린살구 | 80kcal |
점심식사 : 340kcal (44.44%)
| 점심 | 340kcal |
오후 간식 : 40kcal (5.23%)
| [롯데] 엄마손파이 | 40kcal |
저녁식사 : 165kcal (21.57%)
| 슬라이스치즈 | 32kcal |
| 강낭콩밥 | 133kcal |
운동 : 654kcal
| 요가 | 125kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 만보걷기 | 390kcal |
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