너구리한마리 효과도좋고 ㅍ포만감도 좋아용

망갱이 오오오 주말에 해봐야겠어요♥ 요즘 적게 먹어서인지 다시 응가가 잘 안나와서요...ㅠㅠ

너구리한마리 아그리고 오늘 사과반개 양배추적당히 토마토반개 산딸기조금 물넣고 갈면500쯤나오더라구요 그거 2번해서 한번은먹고하나는 냉장고에넣었어용

너구리한마리 음....양배추특유의 냄새가나긴하는데 역하진않아요 사과나 오렌지는필수로넣어요..ㅎㅎ
500미리마시면 엄청 배불러요 아침대용으로 500먹고 저녁먹기1시간전500먹으면 저녁많이못먹어서좋아요 오늘 그렇게했거든요ㅎㅎ쭉 이래보려구요

망갱이 양배추랑 사과만넣어도 맛이 괜찮나요? 식사 대용으로도 가능할 지 궁금해요!

너구리한마리 근데 양배추밥먹을때 데쳐서그런가 밥으론 변비해소가안되더라구요 그린스무디는 먹으면 그날 가구요ㅎㅎ

양배추가 변비에 좋군요! 저도 양상추 말고 양배추로 바꿔봐야겠어요. ㅎㅎ

꾸꾸리5 굳이 채썰기안해도 한입크기면되요ㅎㅎ데치면 말랑말랑해니까용

망갱이 아하 양배추채군요! 저도 그거 엄청 좋아해요💕채썰기가 넘 귀찮지만...ㅠㅠ 비빔밥은 안해봤는데 담에 먹어볼게요😙

꾸꾸리5 아니요ㅎㅎ 팥귀리찰현미백미등 집에있는거로 밥하구요 양배추는 채썰어 데쳐서 고추장이랑 참기름조금넣고비벼먹어요~밥 반그릇이지만 양배추가득해서 배는엄청부르고 좋아요