수요일 하루 식단
스피스피닝
✔아침: 사과, 군고구마, 구운계란2, 하루견과✔점심(외식): 불고기정식✔저녁: 닭가슴살 쌈✔후식: 요거트볼저녁때 가족들 치킨 시켰는데 저는 겨우 참았네요👊점심때 흰쌀밥에 짠음식들을 먹어서 저녁까지 안클린하게 먹을 수 가 없었어요ㅠㅠ
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