요가하면서 식단하면 체중감량 가능할까요
seoaaaaaa
요가가 정적인 운동처럼 느껴져서 두달 정도 꾸준히 다니긴했는데 주3회라서 그런지 체중감량은 안되는거 같아요ㅠ 유산소 병행해야 할까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
필라테스나 플라잉요가,핫요가 같은 운동아니시면 다른운동 병행(유산소,스피닝,코어운동 등) 하시는게 체중감량이 잘 되요! ㅠㅠ
10대의 후반을 살과의 전쟁으로 보낸지 어언 3년...
[다신8기일일미션28(수)일 완료]
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
필라테스나 플라잉요가,핫요가 같은 운동아니시면 다른운동 병행(유산소,스피닝,코어운동 등) 하시는게 체중감량이 잘 되요! ㅠㅠ