다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜이런걸까요??ㅠㅠ
리즈몸무게로
- 2017.06.29 00:17
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제가 대학생이 되고 1년반사이에 7kg(48☞55)이 쪘는데 대학생이 되고난 후 앉고 일어날때
무릎도 아프고 조금만 앉아있어도 쥐가 엄청 잘나요 전체적으로 혈액순환이 잘안되서 그런지
고딩때까진 그러지않았는데 밀가루나 짠음식 조금이라도 먹고 자면 아침에 얼굴이 엄청부어있고...
이러지않았는데 점점 몸건강이 걱정되네요 ㅠㅠ
갑자기 살이 많이 쪄서 이런걸까요??
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넵 살쪄서 옷도 꽉 끼지않으셔요?
혈액순환에 방해 되는 이유중 하나입니다
살도 살이지만 집에서 티비 보시면서 라도 마사지 랑 스트레칭 추천드립니다 ~
꾸꾸리5 ㅜㅜ진짜 살쪄서그런거구나...내몸뚱아리.. 건강을 생각해서라도 운동을 시작해야겠어요 ㅠㅠ 수영이나 싸이클 ㅎㅎ좋은 정보 감사합니당 !
네 맞아요... 무릎아프고 쥐나는거 백프로 살쪄..서...ㅠㅠ 혈액순환도 안되고 무릎에 하중이 많이 실려서 그래용ㅠ
조금 저염식으로 드시고 운동 슬슬 하시는게 좋겠네용😭 무릎 많이 아프시면 수영이나 싸이클 좋아요! 뛰는건 무릎에 무리가니 하지 마시구욥