다이어트 일기
06월 26일 (음식 1618kcal, 운동 1260kcal)
이나나은이
- 2017.06.29 01:18
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1618/ 1985
1260/ 331
성공
(1296)
아침식사 : 443kcal (27.38%)
| 감자두부된장국 | 97kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 메추리알장조림 | 36kcal |
오전 간식 : 130kcal (8.03%)
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
점심식사 : 498kcal (30.78%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 순대볶음 | 60kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 닭볶음탕 | 184kcal |
오후 간식 : 16kcal (0.99%)
| 블루베리 | 16kcal |
저녁식사 : 521kcal (32.20%)
| 감자두부된장국 | 130kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 메추리알장조림 | 36kcal |
| [서울우유] 요구르트 | 45kcal |
야식 : 10kcal (0.62%)
| [청정원] 마시는홍초 석류 | 10kcal |
운동 : 1,260kcal
| 합기도 | 1,260kcal |
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