20대 다이어터
오늘의 운동!
Himohimo
- 2017.06.29 01:26
- 29
- 4
아침7시반 쯤에 걷고
오늘은 운동장에서 달리기 하는 걸 해봤어요
집 옆에 종합운동장 비스무리한게 있어서
저녁에는 복싱을 했는데 너어무 힘들었어요 (인증샷도 못남기고...) 대신에 저녁에 고르곤졸라 피자 2조각, 스테이크 2조각 정도 먹었는데도 (보통 이렇게 먹으면 체중변화가 없는데) 체중이 줄어있었어요!
밤에 집에 돌아와서는 홈트를 조금 했어요
이번달에 2.1키로 뺐네요!! 아직 4.5 키로 정도 빼야 하는데...
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복싱에 홈트까지! 수고많으셨어욯ㅎㅎ 적당히 먹으면서 하는게 좋죠!!! 👍
화이팅!!!~~
다이어터sy 원래 저녁 조금이라도 먹으면 막 운동한 게 다 없어질 거 같고 두려워서 안먹었었는데 조금 양 조절 해서 먹으면 오히려 체력적으로도 좋은거 같더라구요
복싱하고 와서 홈트하려면 진짜힘들텐데 멋있어요~~피자랑 스테이크는 진짜맛있겠네요ㅠㅠ