다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동 하면 몸무게가 느나요?.?
응비에요
- 2017.06.29 06:54
- 176
- 2
어제부터 스쿼트랑 복근 시작했어요
근데 아침에 몸무게 재면
0.1키로 0.2키로씩 불어나있네요😂
식단+유산소만 했을 때는 그래도 하루에 몸무게 변동이 없거나 0.1키로씩은 꾸준히 빠졌는데, 모두들 이런가요?ㅎㅎ..
식단은 1500칼로리 이하로 섭취중이에요!!
소수점 몸무게는 배변에 따라서도 달라지지만
음.. 다이어트가 처음이라 사소한 것도 신경쓰이네요ㅎㅎ
답변부탁드려요! 좋은 하루 되세요^^
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운동해서 살찌는 경우는 없어요~~
쪄보인다면 부어서 일 순 있어요~
하체운동하시고나면 반드시 스트레칭 마사지해주세요~~
초초긍정 그렇군요ㅎㅎ 답변 감사합니다❤️