다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다시 다이어트를 시작하려고 하는데
자몽리자몽
- 2017.06.29 19:15
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작년에 단기 다이어트를 하면서 10키로 가까이 뺐다가 현재는 다시 몸무게가 돌아와버렸어요ㅠㅠ 다시 시작하려고 하는데, 예전만큼은 빠지지 않을 것 같아서 걱정이에요. 짧게 다이어트 하다 포기하던 게 많아서 몸이 그대로 각인 되어버렸을까봐 걱정이네요 ㅠㅠ
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저도 3년전에 10키로 뺏다가 요요와서 ㅎ 다시 하고있는데, 경험이 있어서 그런지, 오히려 그때보다 의지도 강해지고, 더 많이 빠진거같아요~
작년보다 강도는 줄이되 기간만 늘리시면 충분히성공하실수 있을거라 생각되요!! 방법은 아시자나요 의지만이 성공의 길이에요 ㅎㅇ
오 아니에요 훨씬 잘 빠질거에요 저도 작년에 5kg 뺏다가 유지 못해서 다시 하고 있는 중인데 오히려 이제 방법을 아니까 다이어트는 더 잘되고 있어요! 정상 체중에서 시작했는데도 한달에 체지방만 1kg씩 빠져서 지금 두달이 채 안됐는데 몸무게로는 2.5kg까지 빠졌어용