근력운동 유산소운동 순서
Evelyn#won
근력하고 유산소가 좋을까요유산소하고 근력운동하능게 좋은가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
헬스마니아도 많이 하는 실수 '이것'을 조심해라?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
근력운동 먼저하고 유산소 하는게 좋아요. 연구결과도 있으니 인터넷한번찾아보시면 바로 나와요~ 글구 근력먼저하고 유산소하면 몸이 예열되있어서 체지방이 더 잘빠진다하더라고요
며칠만이네요!
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동 먼저하고 유산소 하는게 좋아요. 연구결과도 있으니 인터넷한번찾아보시면 바로 나와요~ 글구 근력먼저하고 유산소하면 몸이 예열되있어서 체지방이 더 잘빠진다하더라고요