내인생 마지막 다이어트
지난 한달결과입니다!
귀환
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- 2017.06.30 08:43
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첫번째 사진이 시작하고 일주일뒤 사진이고
두번째 세번째가 오늘 찍은겁니다
허리둘레 변화 86cm -> 84cm
허벅지 둘레변화 62cm -> 59cm
팔뚝 둘레변화 32cm -> 36cm
9키로정도 빼면서 근육 안잃어버리려고
운동 열심히 했더니 다행이 팔이 4센티나 더굵어졌네요
어깨도 더넓어진거같고
허벅지도 지방만 연소된거같고
지난 한달 노력의 결과물을 받은거라 생각하니
뿌듯하네요 앞으로 목표는 5키로 더 남았지만이제
천천히 가려고합니다
모두화이팅!
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몸신몸왕 조명빨이에요ㅎㅎ
헐..몸이너무심각하게 좋으시네요 정말대단해요 !!
블링블링썬 조명빨이죠ㅎㅎ 감사합니다
우와!!!!! 한달에 10키로!!!! 몸도 완전 멋져요 굿굿👍
돼지꽃냥이 아직 목표는 멀었습니다ㅜ
이제 조금 길게가려구요ㅎㅎ
짧고 굵게 가시는 귀환님 화이팅 입니다👏👏👏👏
IREN. 정말힘든 한달이었어요ㄷ
아무리 봐도 진짜 쩌네요, 증말💪💪