20대 다이어터
오늘아침!그리고 어제..ㅋㅋㅋㅋ
다이어터sy
- 2017.06.30 10:02
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아침에 사과토마토샐러리케일주스랑 맛있소 소고기볼 100g,고구마 80g을 먹으려했는데 늦어서 먹다가 싸왔어요ㅎㅎ.....제일행복한시간인데 ...........5분만 더 일찍일어났어도.....ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 어제는 휴무였는데 공복유산소랑 간단히 근력운동하고
아침점심 다이어트식단하고 저녁에 친구만나서 회전초밥집가서 4접시밖에 안먹었는데!!
친구가바나나칩을 사와서...그걸다먹어버렸다는...ㅎ 근데 대박인건 바나나칩 200g에 900칼로리가넘는걸 알고계셨나요ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜대박ㅋㅋㅋㅋㅋ밤에집들어가서 사이클 100분타고 잤어요ㅋㅋㅋ다시는 손대지않는걸로ㅋㅋㅋ
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다이어터꾼 맞아요ㅋㅋㅋ알아보지않고 입에 넣은 제탓ㅋㅋㅋㅋ칼로리알아보는습관을 가져야겠어용ㅋㅋ
사과가쿵 맞아요 근데 진짜맛있었어요ㅋㅋㅋ 잊고 오늘또열심히하는걸로!!
ㅇ제 알았으니 다음에 먹을땐 조심하는걸로 해용!헿ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ과자가 진짜 헛배부르고 칼로리폭탄인데ㅜㅜ그쳐ㅠㅠ 이미 먹은건 어쩔수없으니까 오늘도 열심히하면 몸이용서해주겟죠...???ㅎㅎㅎ 화이팅하세요!!!